Miến khoai lang 400gr

Thông tin dinh dưỡng và cách sử dụng

• Hàm lượng calo: Trong 100g miến khoai lang chứa khoảng 334 calo. Do có chỉ số đường huyết thấp và giàu chất xơ, đây là thực phẩm được ưu tiên trong các chế độ ăn giảm cân hoặc Keto.
• Mẹo chế biến: Để sợi miến dai ngon nhất, bạn nên ngâm miến trong nước lạnh khoảng 30 phút trước khi luộc trong nước sôi khoảng 6 phút. Nếu không ngâm trước, thời gian luộc trực tiếp thường khoảng 10 phút.
• Lợi ích sức khỏe: Khoai lang chứa Choline giúp chống viêm và hỗ trợ hệ tiêu hóa, tốt cho người có vấn đề về đại tràng